nie wiem

Tomaszeq, wiem, ze nie jestes smarkaty, to byla tylko przenosnia literacka, narzedzie stylistyczne, ale tak czy inaczej, kombinacja 1,90/ 42 w lydce wydaje sie byc bardzo obiecujaca...:>

S.E.T.H. punkcik dla Ciebie,ot,w podziece za komplement:); wiem, ze malo to profesjonalne w tym miejscu, ale kobiety maja prawo do takich posuniec:>, wiec niech nikt sie juz nie gniewa:)

Wlasnie o to mi chodzilo, teraz juz wiem, co i jak...Niby to, co powiedziales jest oczywiste, ale...przyklad Twojej kolezanki jest bardzo obrazowy. Mam nadzieje, ze tak bedzie, bo jakos nie czuje przypływu energii; cwicze codziennie godzine aerobic, ale taki hardcore, mam tylko jeden dzien przerwy w srode. Teraz bede zostawac dluzej albo [...]

tylko czekałem kiedy olimpowiec jakis wtraci swoje trzy slowa krytyki i tak dlugo wytrzymali... slawku prosze cie nie pisz mi takich tekstow jakby to ode mnie zalezalo co jest w skladzie produktow dymatiza a tak swoja droga wasze cell pumpy i creafusiony cos bladziutko wypadaja na rynku niemieckim w stosunku do XPANDA na niemieckich forach [...]

[...] Daj spokój dobry człowieku z tymi olimpowcami bo to bajki chyba, że mówisz o Sławku. a tak swoja droga wasze cell pumpy i creafusiony cos bladziutko wypadaja na rynku niemieckim w stosunku do XPANDA na niemieckich forach xpand jest obecnie nr 1 Słabiutko wypadają na podstawie czego? Jakiegoś sklepiku internetowego? Dla przykładu w tym : [...]

bull,wiem to,dlatego odrazu pisze ze sugereuje sie cena i skladem,ze juz zamowilem 2 opakowania expanda zamiast cell pumpa i crestera,ale reszte produktow to biogenix,a pan amroziak ma duza wiedze i mi moze zawsze przyblizyc jaki skladnik uwaza za wazniejszy od drugiego i tyle,a ja wybiore wtedy produkt,poprostu demokracja ,nie!

a ja wciaz prosze o opowiedz szczrą na moj epytanie !! co lepsze noz czy xpand bo sie wacham między nimi ! cana nigra roli i zakladajac ze oba mają to co jest napisane i niebiorąc pod uwage tego ni lubie to powiem tak ! lub powiem ze moj lepszy moze więcej sprzedam !! pliss odpiszcie ! (wiem ze nikt nie testowal ale patrząc na tabele itp)czysto [...]

nie musisz mi zyczcy powodzenia, niezle sobie radze i bez tego a skad wiem? bo madry jestem i widocznie w przeciwienstwie do ciebie potrafie obserowawc i wyciagac wsnioski i po przeczytaniu iluś tam ty twoich wypowiedzi moge spokojnie wyciagnac wnioski takie jak wyzej a z tym rozumeineim to nie do mnie, sam powinienes zrozumec ze to ty cos musisz [...]

Nie mówię, że wyglądasz żle ogólnie, ale jak na 20 lat treningu mogłoby być lepiej. Nie jedź mnie teraz ze geny, czas, itp, bo wiem o tym ... ;] za bardzo sie unosisz na krytykę, wyniki siłowe - fajne pozdro

"On jest na koksie?" "Ohydny! Mam nadzieję, ze nigdy tak nie będziesz wyglądał!" Tak moja ładniejsza połowa przed chwilą skomentowała foty A tak na poważnie, to masa już konkretna i cycki wreszcie urosły. BF oczywiście za wysoki jak na mój gust, ale oczywiście wiem, że masz na to inne spojrzenie . Nie myślałeś o tym, by lekko [...]

...ja tam wole sztange i sztangielki ...dla mnie taki trening to świrunek, zresztą wiem,że wiecej bym sobie tym zrobił krzywdy niż korzyści bym mial z tego ...jakos od zawsze nie pociagały mnie tego rodzaju "sztuczki" a nawet trening domatora, czy wogole w plenarze- wolałem silownię

"A ja chce "cos" robic bo czekanie na cud to strata czasu. " Mialem na mysli robic cos w kierunku leczenia sie ;] Wiem ze nie moge teraz cwiczyc i nie bede tego robil. Zdrowie jest najwazniejsze. Chce tylko intensywnie sie leczyc. Wszelkimi mozliwymi metodami. Pozdrawiam.

...ja tam wole sztange i sztangielki ...dla mnie taki trening to świrunek, zresztą wiem,że wiecej bym sobie tym zrobił krzywdy niż korzyści bym mial z tego ...jakos od zawsze nie pociagały mnie tego rodzaju "sztuczki" a nawet trening domatora, czy wogole w plenarze- wolałem silownię Siłownia jest nudna i monotonna. Z kettlebells można [...]

Poniżej wrzucam moją dietę, wiem, że nie jest idealna i makro nie zgadza się w 100%, ale jest w zbliżonych wartościach do tego co powinno być, a starałem się ją ułożyć pod moje warunki finansowe, oczywiście czasami będę stosował zamienniki, jakaś ryba, warzywa, kasze itd. Jeszcze takie pytanko, czy powinienem zainwestować w jakąś suplementacje? [...]

I on jeszcze powie „ja nic nie bralem,ale wiem kto ma„ Widac ze mu na banie siada. A propo tematu, to ja majac obecnie 18lat i nie mam 50cm w bicu to w porownaniu do nich jestem przegrany juz:) heheh,,,

kup se cepan i nie słuchaj innych wiem bo używam fajne są efekty nowe czerwone zbladły a stare prawie nie widoczne cena ok 10 zela )))))))))

... Dodaje kolejny post na temat mojej dolegliwosci. Wiem, ze nie powinienem pisac posta pod postem. Ale chyba nikt nie potrafi mi pomoc. Wiec wracalem dzisiaj ze szoly samochodem i gdy z niego wysiadłem znowu doznałem uczucia jakiegos scisku, skurczu itp. Czułem lekki ból. Chwile potrwało i przeszło. Gdy chodze nie czuje zadnego bolu. Czasami [...]

Też mam +190cm i wiem ile trza się natargac ciężarów aby godnie wyglądać. Progres jest ale 82kg w dalszym ciągu nie widać. Nie stawiaj sobi ecelu 90kg bo to i tak będzie za chudo. Jedz zdrowo, trenuj a jak będzie +100kg to wówczas sie pomyśli co dalej Wytrwałości i masy.

Wiek- 25 lat Waga- 80 kg Wzrost- 180 cm Staż treningowy- 6 lat od 15- do 21 lat pozniej byla przerwa 4 lata i obecnie wrocilem do treningow od 8 miesiecy czyli lacznie prawie 7 lat. Obwód ramienia ? Obwód klatki ? Obwód Pasa- 79 cm Wyciskanie leżąc - ? MC -? Przysiad -? Macie wymagania :P nogi pstrykłem na szybko, nie pokazywałem bo jak widac duzo [...]

daruj panie ;] cm nie kłamia a konsultacje u psychiatry tez miałam do tego testy psychologiczne z racji studiow ..zatem wypaczony obraz ud odpada .. mnie trzeba złotej rybki albo sukcesywnego planu redukcyjnego tkanke mesniowo tłuszczowo udowa;p..wiem ze sa gorsze problemy i sama mam inne dywagacje ale tak bardzo chce ubrac jeansy i czuc sie [...]